TRX® – care înseamnă “Total (Body) Resistance eXercise”. În timp ce stați în picioare sau culcat, antrenați intensiv toate grupele de mușchi cu ajutorul unui sistem de centuri neelastice. Rezistența ta la exerciții? Adversarul tău ești tu însuți: În timpul antrenamentului, lucrați cu propria greutate corporală. Antrenamentul cu praștia variate este o tendință de fitness din SUA și a fost dezvoltat cândva pentru armată. TRX® este atât de eficient încât face parte din antrenamentul standard al sportivilor profesioniști internaționali. Perfect pentru cei care vor să se pună în formă rapid.
Deveniți membru al clever fit și descoperiți astăzi
studioul tău personal lângă tine!
Vrei să fii în formă maximă și să te antrenezi cât mai eficient posibil? Cu TRX® Sling Training lucrați cu propria greutate corporală ca rezistență de antrenament – și obțineți rapid rezultate vizibile și notabile. Cu ajutorul sistemului de frânghie și praștie, grupuri întregi de mușchi sunt în mișcare în același timp. În acest fel, efectuați un antrenament pentru tot corpul, care vă dezvoltă mușchii și vă întărește condiția fizică în același timp. În final, toată lumea este fericită – inclusiv sistemul cardiovascular și sistemul imunitar.
Vrei să slăbești câteva kilograme? Aduceți-i la noi! Antrenamentul TRX® oferă mușchi tonifiați, o stare de bine a corpului și este deosebit de util dacă doriți să pierdeți în greutate: Antrenamentul de pe antrenorul cu praștie nu afectează mușchii individuali, ci lucrează grupuri întregi de mușchi. Atunci când întăriți mai mulți mușchi, aceștia folosesc mai multă energie – și pierdeți în greutate.
Cu un antrenament corect și o pregătire consecventă, puteți pierde în greutate într-un mod sănătos și puteți evita infamul “efect yo-yo”.
Vrei să devii mai puternic? La clever fit, mușchii tăi au toate motivele să fie fericiți. Aici vă puteți antrena și modela bicepsul și compania, după bunul plac, folosind doar propriul corp.
Planurile de antrenament eficiente, echipamentele de ultimă generație de la producători de top și talentul motivațional al antrenorilor noștri vă vor ajuta. Rezultatul: un corp atletic, o încredere sănătoasă în sine și un sistem musculo-scheletic întărit.
