Das Kursprogramm bodyART® basiert auf den Elementen der Chinesischen Medizin und trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele. Der Fokus liegt auf fliessenden Bewegungen, Dehnungen und Entspannungs­elementen, die zu einem körperlichen Wohlbefinden im Alltag führen. Die Geschmeidigkeit deiner Muskulatur wird gefördert, Muskel­verspannungen werden gelöst, Gelenks­strukturen werden mobilisiert und der Energiefluss im Körper wird verbessert. Die Steigerung deiner Vitalität im Alltag, bessere Regenerations­fähigkeit und seelische Ausgeglichenheit sind positive Effekte dieses einzigartigen Trainings!